吃這幾種肉對寶寶身體最好

錦楓供稿

  小寶寶慢慢長大,光吃奶粉或者母乳已經不能滿足其身體生長了。所以我們就要給寶寶添加一些輔食了,那么給寶寶吃什么肉好呢?下面和小編一起來看看吧!

  其實,當我們在給寶寶吃肉類食物時,沒有哪種肉類是最好的,因為每種食物的營養成分不一樣,吃進肚子里后,所達到的效果也不一樣。我們可以在寶寶生長的各個階段,根據其身體發育情況,及時給寶寶補充身體所缺的營養元素。

吃這幾種肉對寶寶身體最好

  一:對缺少蛋白質的寶寶來說,最好的肉是牛肉

  如果你家寶寶缺少蛋白質,可以多給寶寶吃些牛肉。在烹飪時,注意不要用油炸或者辣椒爆炒的方式,這種做法不適合年份太小的寶寶。我們可以把牛肉切成丁,然后和白粥一起煮好喂寶寶。寶媽還要注意的一點是,不能買那種加工過的牛肉干,這種東西里面添加了很多東西,不適合寶寶食用。

吃這幾種肉對寶寶身體最好

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  二:對缺少維生素A的寶寶來說,最好的肉是雞肉

  如果你家寶寶體內缺少維生素A,可以多給寶寶吃些維生素含量豐富的雞肉。烹飪時可以采取燉湯的形式,并且可以往里面加入山藥、蘿卜等食材。寶寶吃雞肉時,寶媽要注意小塊小塊地喂,不然很容易卡到寶寶。

  三:對缺少鐵和鋅的寶寶來說,最好的肉是扇貝

  如果你家寶寶在生長過程中鐵和鋅的攝入不夠,可以多給寶寶吃些扇貝。扇貝的烹飪方法很簡單,洗干凈后用小火清蒸就行。有些寶寶是過敏體質,可能會海鮮過敏,寶媽在喂寶寶時盡量注意觀察一下寶寶有沒有什么不適現象。


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