讓寶寶安睡整晚不吃夜奶的三個方法

錦楓供稿

  對于媽媽來說,最讓人崩潰的是關于孩子的夜奶問題,每天晚上都要經歷無數次痛苦的夜奶過程,想要每天晚上睡好覺嗎?別急,送你以下三個小妙招,寶寶睡整夜覺。下面小編就帶你一起來了解一下吧!

讓寶寶安睡整晚不吃夜奶的三個方法

  第一:有意識的的減少夜奶次數

  當然了,一下子全部斷掉是萬萬不可取的。比如之前是三個小時喂一次奶,可以慢慢拉到四個小時,四個小時再拉長到五個小時喂一次,時間慢慢拉長。

讓寶寶安睡整晚不吃夜奶的三個方法

  第二:延遲最后一頓奶

  可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲,到10點左右,把他喂飽。若寶寶在3、4點仍醒來,先哄他,給他水喝,不要喂奶,媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶,用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時,寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點,慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。

讓寶寶安睡整晚不吃夜奶的三個方法

  第三;白天飲食規律,晚餐足量

  白天飲食要規律,臨睡奶延遲到晚上10點左右,讓寶寶吃飽。若寶寶夜間3~4點仍醒來,可以嘗試著先哄,盡量不要喂奶,延長寶寶連續睡眠的時間。

 


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