秋季幼兒護理保健常識

文瓊供稿

秋季來臨,天氣漸涼,晝夜溫差變大,季節交替時孩子的抵抗力可能變弱,這個季節很容易生病。你知道有哪些護理保健知識嗎?下面是小編為大家整理的關于秋季幼兒護理保健常識,希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學習!

秋季幼兒護理保健常識

秋季護理保健常識

著裝注意事項

1、不要給孩子穿化纖衣服,化纖衣服容易起靜電,透氣性差,會讓孩子的皮膚更加干燥,容易引起皮膚過敏。

2、由于早晚溫差大,要給孩子多備一件外套,早上和晚上溫度低時穿。

3、秋季不要給孩子穿得過于厚實、嚴密,不要過度保暖,使身體容易出汗,那樣反倒容易著涼感冒。

4、注意前胸、后背和腹部保暖,尤其是在孩子睡覺時,以免腹部受涼,引起腹痛、腹瀉或感冒。

飲食注意事項

1、多喝白開水,天氣干燥,要及時補充水分。2、多吃含蛋白質的食物,可以為孩子補充熱源,奶制品是不錯的選擇,還有:瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。

3、多食含維生素A、C的食物,可預防上呼吸道感染,如:梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。秋天是收獲的季節,果蔬豐富,大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素,建議孩子可以多吃一些。4、少食用刺激性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干凈,以免引起腸胃不適。也要注意少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。5、是藥三分毒,不要把保健藥品作為預防幼兒生病的途徑。6、飲食衛生不能忽視,秋季是腹瀉的高發季節,因此應該注意飲食衛生,生食蔬菜水果時,一定要注意清潔,以免染上胃腸道疾病。

居住環境注意事項

1、注意開窗通風,保持室內空氣新鮮。

2、定期曬洗、更換孩子的被褥,保持床鋪清潔。

3、及時清除室內的雜物,保證室內衛生,避免細菌感染。

4、定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進行消毒。

行動注意事項

1、多進行戶外運動,增強孩子的體質和免疫力。

2、適當多曬太陽,可以增強孩子對鈣的吸收。

3、適當進行耐寒訓練,讓孩子的身體能適應寒冷的刺激,增強抗病能力。

4、外出時,盡量減少孩子對花粉、寵物等的接觸,以免引起皮膚過敏。

疾病預防注意事項

1、秋季感冒,秋季天氣變化大,幼兒容易受涼感冒,甚至誘發哮喘。建議給幼兒靈活增減衣物,熱水泡腳冷水洗臉,增加戶外運動,以提高免疫力,預防感冒。

2、秋季腹瀉,造成幼兒秋季腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染,另外,細菌感染和消化不良也有可能引起腹瀉。建議讓幼兒保證飲食衛生,飯前便后要洗手,防止病從口入,玩具定期消毒,防止腹部受涼,以預防腹瀉。

3、皮膚過敏,秋季天氣干燥,幼兒皮膚細嫩,容易出現皮膚瘙癢、過敏性皮炎等。建議被褥和衣物經常換洗,清理室內衛生死角,少吃海鮮等易引起過敏的食物,注意皮膚保濕,以預防過敏。

4、過敏性鼻炎,秋季干燥,天氣忽冷忽熱,幼兒鼻粘膜收到刺激,容易引發過敏性鼻炎。建議多給幼兒補充水分,不宜喝飲料。如果孩子排斥白開水,可以試著提供一些烏梅湯、金銀花露等,少接觸花粉、灰塵、寵物等。

最后,提醒各位寶爸寶媽:如果孩子在家里有身體上的任何不適請盡快就醫,入園時一定要告訴老師,做到家園共育,共同為了孩子的健康發展努力!

秋季保健護理小知識

一、給孩子多喝水

秋高氣爽,孩子應該多喝白開水,不宜喝飲料。如果孩子不愿喝白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。

平時多給孩子吃富含水分的應季水果,如梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持孩子體內水分平衡。

二、少吃“上火”食物

刺激性食物應該少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。

三、呵護孩子皮膚

在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

寶寶的嘴唇容易干裂。應先用濕熱毛巾敷在孩子嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易干燥,可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

四、忌食冷食物

中醫認為"寒涼傷脾"。即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

五、適當冷水鍛煉

秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。

冷水鍛煉要循序漸進,先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

六、預防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要針對3歲左右的孩子。大人一定要為幼兒把住"入口關",注意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。

七、營養調理

多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加。

總之,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發病。

八、及時打預防針

及時預防接種,防范秋冬季節高發的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在孩子體內產生抵抗傳染病的抗體。


秋季幼兒護理保健常識相關文章:

護理保健

有關2019年秋季幼兒園衛生保健工作總結 - 5068兒童網

新生兒知識

新生兒健康護理知識

新生兒護理注意事項及保健手法 - 5068兒童網

嬰兒皮膚護理要注意什么 寶寶皮膚護理技巧

寶寶皮膚要怎么呵護 嬰幼兒皮膚四季護理方法

新生兒護理育兒知識大全

兒童常見秋季疾病預防小知識

寶寶夏季的健康護理【幼兒教育】 - 5068兒童網

    熱門標簽

    金博棋牌官方下载中心 黑龙江快乐十分派奖 体彩福建22选5开奖查询结果 乐彩广东11选5预测 天津快乐10分走势 im体育跟三昇体育 凯斯娱乐城真人百家乐赌博_进入游戏 极速时时彩开奖程序 DG视讯百家乐 澳洲幸运8开奖网记录 pk北京赛车视频 陕西快乐十分昨天开奖 单机捕鱼大亨游戏 红包麻将安卓版下载 博彩开户送彩金一Welcome 特区彩票论坛七星彩开奖结果七星彩论坛 亚马逊币如何购买游戏